¡Hola! Hoy vamos a hablar de un maravilloso viaje que muchas te encuentras atravesando actualmente: el embarazo. Pero no solo desde el punto de vista físico, sino que exploraremos el camino emocional y afectivo que este periodo implica. ¿Te has dado cuenta cómo tus emociones dan vida a muñecos, personajes de cuentos e incluso juguetes inanimados? Ahora imagina cuánto más lo hacen con tu bebé en desarrollo.
El viaje emocional del embarazo y su impacto en la vida del bebé
Entrar en la etapa del embarazo significa embarcarnos en una montaña rusa emocional. No solo enfrentamos cambios hormonales, sino también fluctuaciones emocionales y anímicas constantes. Podemos sentirnos ansiosas, asustadas, indefensas, irascibles. Pero también completas, alegres, serenas y profundamente conectadas con la vida en muchas maneras diferentes… Y todo es perfectamente normal.
Imagina que cada emoción que sientes es una pincelada en tu pintura de la 'vida'. Y mientras vives y sientes, tu bebé se va impregnando de esos colores. Así de maravilloso y potente es tu estado anímico en este período de la vida.
El lenguaje emocional: Comunicación más allá de palabras
Siendo mamás, lo primero que pensamos es en proteger, nutrir y amar a nuestro bebé. Incluso antes de que nazca, nos esforzamos en crear un entorno seguro y lleno de amor. Uno de los maravillosos aspectos de la vida, es que percibimos e interpretamos el mundo a nuestro alrededor a través de diferentes lenguajes. Y las emociones son uno de los más poderosos lenguajes que tenemos para comunicarnos. Por eso, si vivimos conscientemente nuestras emociones durante el embarazo, estamos fortaleciendo la conexión especial que estamos forjando con nuestro bebé.
Pongamos un ejemplo práctico; si enfrentas una crisis laboral, notarás que tu mundo emocional está agitado. Ahora bien, si tomas un momento para respirar y escuchar tus sentimientos, podrás entender lo que ocurre dentro de ti. Puedes ver tus miedos, identificar lo que necesitas y convertir ese miedo en fortaleza. Esa nueva fuerza es un poderoso mensaje que transmites a tu bebé. Y recordarte a ti misma que estás trabajando duro para un futuro mejor, tanto para ti como para tu bebé, dará un nuevo significado a las circunstancias que enfrentas.
Tus emociones son tuyas, son válidas y son importantes
Un error común que cometemos es minimizar nuestras emociones. A veces nos sentimos atrapadas en la idea de ser 'la madre perfecta' y pensamos que debemos ser siempre fuertes y felices. Pero ignoremos la importancia de nuestras emociones durante el embarazo, le restamos importancia a una parte vital de la experiencia de la maternidad. Recordemos una cosa, cada emoción que enfrentamos durante el embarazo es normal, válida e importante. Así que invita a tus miedos, preocupaciones y esperanzas a la mesa de diálogo y permite que se expresen. No necesitas ser 'perfecta', solo tienes que ser 'tú'.
Estás haciendo increíblemente bien y no necesitas ajustarte a ninguna norma. Las emociones son una señal de que estás viva y de que estás conectada con tu bebé. No dudes en buscar apoyo si te sientes sobrepasada. Piensa en todas esas emociones como una demostración de amor para tu bebé. ¡Estás en este viaje por una razón, y ese amor te guiará!
¿Qué te parece si hoy tienes una pequeña charla con tu bebé? Explícale lo que experimentas, cuánto anhelas su llegada y las ganas enormes que tienes de conocerle. Este pequeño acto de amor no es solo un regalo para tu bebé, sino un regalo para ti también. Al dar forma al mundo emocional de tu bebé, también estás formando tu propio mundo. Y no olvides que siempre estoy aquí para acompañarte en este hermoso viaje a la maternidad.